Ευτυχώς στην σημερινή εποχή πολλοί γονείς αντιλαμβάνονται το πόσο σημαντικό είναι τα παιδιά τους να έχουν αυτοπεποίθηση και δυναμισμό. Έτσι κάθε γονιός προσπαθεί για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, με μόνη τους σκέψη να βοηθήσουν τα παιδιά τους να “πατάνε στα πόδια τους”, με ότι και να σημαίνει αυτή η φράση για τον κάθε έναν μας!

Πριν ξεκινήσουμε να συζητάμε τους τρόπους που μπορούν να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας. Πάμε να κάνουμε μια εισαγωγή για την θετική ψυχολογία στην ζωή μας. 🙂

Ποιός είναι ο ρόλος της θετικής ψυχολογίας;;

Η θετική ψυχολογία επηρεάζει πολλούς τομείς της ζωής μας, όπως την δουλειά μας, την παραγωγικότητα μας, τις σκέψεις μας, στην άμεση εύρεση λύσεων όταν μας παρουσιάζεται ένα πρόβλημα.

Το ίδιο ρόλο έχει και στα παιδάκια μας. Τα επηρεάζει στο σχολείο τους, στην διάθεσή τους, στην σιγουριά που νιώθουν για τον εαυτό τους, στον τρόπο σκέψεις τους κ.α. 

Ο άνθρωπος που έχει θετική ψυχολογία ανεξαρτήτως ηλικίας προσπαθεί περισσότερο και διαχειρίζεται καλύτερα τις καταστάσεις που προκύπτουν στην ζωή του.

Ένα βήμα για να ξεκινήσει ένα παιδί να έχει θετικό τρόπο σκέψης είναι η ενθάρρυνση. Να αισθανθεί ότι μπορεί να τα καταφέρει μόνο του. Ξεκινώντας από τα πιο μικρά και απλά πράγματα καταλήγοντας σε πιο περίπλοκα όσο μεγαλώνει. 

Να θυμάστε η λέξη “Μπράβο” είναι πολύ δυνατή λέξη, και τα παιδιά χρειάζονται να την ακούνε. Για να επιβεβαιώνονται ότι αυτό που κάνουν, το φέρουν εις πέρας σωστά!

Με ποιους τρόπους μπορούμε να ενθαρρύνουμε την αυτοπεποίθηση των παιδιών μας;;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούμε να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας!

Μετά από σκέψη και έρευνα που έκανα, θα σας αναφέρω παρακάτω 5 τρόπους που μπορούμε να το πετύχουμε αυτό! 

• Αποφύγετε οποιαδήποτε σύγκριση με τους φίλους ή τα αδέλφια τους. 

Πολλοί γονείς πάνω στην ανησυχία τους και στην ανάγκη τους να το εμπνεύσουν το παιδάκι τους, έχουν πέσει στην παγίδα που λέγεται “Σύγκριση”. Ένα συνηθισμένο παράδειγμα είναι :

O φίλος σου ο (τάδε)  μαζεύει όλα του τα παιχνίδια εσύ γιατί δεν τα μαζεύεις.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργεί ανισορροπία στην σχέση με τον φίλο του, και να αισθάνεται το παιδί (ιδιαίτερα αν επαναλαμβάνεται αυτή η φράση) ότι ο φίλος του είναι καλύτερος από εκείνο.

• Γίνεται όσο πιο σαφείς μπορείτε μαζί τους.

 Δείξτε στο παιδί σας ότι παρατηρείται την λεπτομέρεια στην δουλειά του και μην του μιλάτε γενικά. Γιατί αν παρατηρείται και συζητάτε για την πράξη που έκανε δίνετε μεγαλύτερη αξία στο έργο τού! Για παράδειγμα αν το παιδί έχει μαζέψει όλα του τα παιχνίδια, αντί να του  πείτε: 

“ Μπράβο που μάζεψες το δωμάτιο σου” πείτε του “Βλέπω μάζεψες τα παζλ σου και τα αρκουδάκια σου. Μπραβο!”

Σε περίπτωση που έχει μαζέψει τα μισά παιχνίδια και έχουν μείνει για παράδειγμα τα αυτοκινητάκια έξω, τότε μπορείτε να του πείτε :

“Τώρα το μόνο που μένει να μαζέψεις είναι τα αυτοκινητάκια σου. Για να δούμε, πόσο γρήγορα μπορούμε να τα μαζέψουμε;;”

• Ενθαρρύνετε το παιδί σας!

Είναι πολύ όμορφο να λέτε στο παιδί σας πόσο περήφανοι είστε για όσα έχει πετύχει. Αυτό του δημιουργεί συναισθήματα χαράς και ενισχύει την αυτοπεποίθηση του. Γιατί επιβραβεύεται για τα κατορθώματα του και αντιλαμβάνεται ότι η προσπάθεια ανταμείβεται.

Κάποιες από τις φράσεις που έχουν θετικό αντίκτυπο είναι : 

“Πιστεύω σε σένα”

“Πρέπει να είσαι περήφανη/ος για τον εαυτό σου που προσπάθησες”

“Σε ευχαριστώ για την βοήθειά σου, ήταν πολύτιμη”

“Φαίνεται ότι ξόδεψες ώρα για να βρεις μια λύση”

“Εκτιμώ που έκανες τόση υπομονή να τελειώσω με τις δουλειές μου, πραγματικά με βοήθησες πολύ”

“Είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις, επειδή σου έχω εμπιστοσύνη”

• Προσπαθήστε όταν λέτε “όχι”, να εξηγείται στο παιδί σας για ποιο λόγο είναι αυτή η απάντησή σας.

Με αυτο τον τρόπο καταλαβαίνει τι πρέπει να κάνει και για ποιό λόγο.

Για παράδειγμα, αν θέλει να παίξει με το ηλεκτρονικό παιχνίδι του και είναι η ώρα του φαγητού, αντί να του το πάρετε και να του πείτε:

“Ώρα να φάμε, άσε το παιχνίδι”

Δοκιμάστε να του πείτε : 

“ Γνωρίζω πόσο πολύ θέλεις να παίξεις αλλά έχει πάει η ώρα για να φάμε το μεσημεριανό. Αν δεν το φάμε τώρα θα κρυώσει, ενώ το ηλεκτρονικό μπορεί να περιμένει”

• Αφήστε το να βρίσκει λύση στα θέματα που τον/την απασχολούν μόνο του!

Έτσι εκπαιδεύεται να στέκεται στα πόδια του και αυτό θα το βοηθήσει στην μετέπειτα ζωή του/της ως ενήλικος. Να ξέρει ότι μπορεί να αντιμετωπίσει μόνο του τα προβλήματα που προκύπτουν. Επιπλέον μπαίνει στην διαδικασία να σκέφτεται, εκπαιδεύοντας το μυαλό του για να βρίσκει νέες ιδέες γρήγορα και εύκολα. Όποτε αντί να το “ξελασπώνουμε” εμείς κάθε φορά, ας κουβεντιάζουμε μαζί του/της και ας το παροτρύνουμε με σωστές ερωτήσεις για να δούμε πως το σκέφτεται και τι λύσεις έχει βρει. Για παράδειγμα :

 “Εσύ τι νομίζεις;” 

“Ποιά θεωρείς ότι θα ήταν η καλύτερη λύση;;”

 “Ποιο πιστεύεις θα είναι το αποτέλεσμα σε αυτό που σκέφτηκες;”

Έτσι στο τέλος θα έχει βρει την λύση μόνο του και θα αισθάνεται συναισθηματικά δυνατός/τή.

Επίσης θα πρέπει να διαπιστώσει ότι γίνονται λάθη και δεν πρέπει να το βάζουμε κάτω. Άλλα να σηκωνόμαστε δυνατοί. Επίσης τα λάθη είναι για να μαθαίνουμε και όχι να απογοητευόμαστε! Αυτό θα πρέπει να τους βοηθήσουμε να το κατανοήσουν, γιατί τίποτα δεν είναι αυτονόητο!

Όλα όσα αναφέρθηκαν παραπάνω είναι κάποιοι απο τους τρόπους που μπορούμε να ενθαρρύνουμε θετικά τα παιδιά μας. Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι, εγώ ανέφερα κάποιους που θεώρησα ότι είναι από τους πιο σημαντικούς! 

Το σίγουρο είναι ότι η εκπαίδευση των παιδιών ξεκινάει από μικρή ηλικία, από όταν πάνε στο πάρκο και κλαίνε για να πάρουν ένα παιχνίδι που δεν τους ανήκει, και ανήκει σε άλλο παιδάκι. Από τόσο νωρίς θα πρέπει να μπαίνουν σωστές βάσεις και να μην το αμελείτε λέγοντας ότι είναι μικρό ακόμα, που πράγματι είναι, αλλά με κουβέντες που προσαρμόζονται, ανάλογα την ηλικία του και το σωστό λεξιλόγιο φυσικά, το παιδί θα καταλάβει.

Γιατί τα παιδιά όλα τα καταλαβαίνουν και το ξέρουμε αυτό!!

Σας ευχαριστώ πολύ που διαβάσατε το άρθρο μου! Ελπίζω να σας βοήθησε!! 😊