Η εγκυμοσύνη είναι από τις ομορφότερες περιόδους της ζωής μας, της οποίας το τελευταίο βήμα έρχεται ετοιμάζοντας την βαλίτσα του μαιευτηρίου. Φυσικά κάθε μέλλουσα μανούλα την βιώνει διαφορετικά. 

Όσο περνάνε οι μήνες, τα συναισθήματα γίνονται ακόμα πιο έντονα. Χαρακτηρίζονται από μια γλυκιά προσμονή που θα αντικρίσουμε και θα αγκαλιάσουμε το μωρό μας, αλλά και ταυτόχρονα από ένα άγχος. Ένα άγχος που μας επηρεάζει όταν πλησιάζει η πιθανή ημερομηνία του τοκετού και μπούμε στο μήνα μας.

Αδιαμφισβήτητα, αυτά που αισθάνεται η μέλλουσα μανούλα προέρχονται από την σκέψη της να είναι όλα έτοιμα για το μωρό της.

Ωστόσο, το άγχος δεν είναι ωφέλιμο σε καμία περίοδο της ζωής μας, πόσο μάλλον κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, που θα πρέπει να είμαστε όσο πιο ήρεμες γίνεται. Αλλά, δυστυχώς είναι ένα συναίσθημα επιβιωσεις, που δεν μπορεί να το εξαφανιστεί με ένα κουμπί. Θα μπορούσαμε όμως να το ελέγξουμε;

Πως μπορούμε να το κάνουμε αυτό;

Θα καταφέρουμε να μειώσουμε το άγχος μας, κάνοντας τα εξής: έχοντας τις κατάλληλες γνώσεις για τα θέματα που μας απασχολούν, με την κατάλληλη προετοιμασία αλλά και με την σωστή οργάνωση. 

Για αυτό είναι σημαντική η σωστή παρακολούθηση από τον γυναικολόγο μας, ώστε να μπορούμε να βασιζόμαστε στις γνώσεις του και την ορθή ενημέρωση του. Από την στιγμή που παρακολουθείτε στενά η δική μας υγεία αλλά και του μωρού μας, αυτό που θα μας απασχολήσει στο τέλος ως εκκρεμότητα είναι η λεγόμενη “ Βαλίτσα του Μαιευτηρίου” αλλά και τα έγγραφα που χρειάζεται να έχουμε μαζί μας!

Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να προσθέσω, ότι τα πράγματα που χρειάζεται να έχουμε μαζί μας στο νοσοκομείο αλλάζουν ανάλογα με το πού θα επιλέξουμε να γεννήσουμε και φυσικά σε ποια κλινική βρίσκεται ο γιατρός μας.

Σαφώς, όταν φτάσει εκείνη η στιγμή ο γιατρό σας θα σας ενημερώσει για το τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας! 

Πάμε όμως να αναλύσουμε το θέμα μας, για να είναι η σκέψη σας οργανωμένη και για να είστε έτοιμες όταν φτάσει εκείνη η στιγμή!😊

Πότε πρέπει να αρχίζω να ετοιμάζω την βαλίτσα του μαιευτηρίου;

Η βαλίτσα του μαιευτηρίου καλό θα ήταν να την έχετε ετοιμάσει από την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Επίσης σημαντικό είναι όταν την ετοιμάσετε να την έχετε αφήσει σε εύκολα προσβάσιμο σημείο, ώστε όταν φτάσει εκείνη η στιγμή να την πάρετε και να φύγετε για το μαιευτήριο.

Τι πρέπει να περιέχει η βαλίτσα του μαιευτηρίου;

Η βαλίτσα του μαιευτηρίου θα πρέπει να είναι ευρύχωρη και να σας βολεύει, ώστε όταν θα θέλετε να βρείτε κάτι η ίδια ή αντίστοιχα κάποιος δικό σας άνθρωπος να μην χρειαστεί να βγάλει τα περισσότερα προσωπικά σας αντικείμενα έξω.

Αδιαμφισβήτητα, η βαλίτσα θα περιέχει πράγματα δικά σας αλλά και του μωρού σας!

Ας τα δούμε αναλυτικά!🤰

Για την μητέρα :

• Ρούχα : 2 νυχτικά, 1 ρόμπα για να κυκλοφορείτε άνετα στο χώρο του μαιευτηρίου, 1 ζακέτα (σε περίπτωση που γεννήσετε χειμώνα), παντόφλες(θα χρειαστείτε και ένα επιπλέον ζευγάρι σαγιονάρες μαζί σας, για λόγους υγιεινής όταν πάτε στο μπάνιο), και τα ρούχα της εξόδου σας.
• Άνετα εσώρουχα 
• 2-3 σουτιέν θηλασμού
• Επιθέματα στήθους
• Πετσέτα μπάνιου και πετσέτα προσώπου
• Σερβιέτες
• Προϊόντα προσωπικής υγιεινής : σαμπουάν, αφρόλουτρα, οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου (Προσοχή, όχι αρωματικά αφρόλουτρα, ουδέτερο σαπούνι), καθρεφτάκια, τσιμπιδάκι φρυδιών, τσιμπιδάκια για τα μαλλιά, λαστιχάκια για τα μαλλιά, προϊόντα μακιγιάζ, χτένα
• Κρέμα και λάδια για την πρόληψη των ραγάδων (αυτά που χρησιμοποιούσατε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας)
• Κρέμα για τις θηλές
• Αντισηπτικά χεριών
• Πιστολάκι μαλλιών 
• Τσάντα για τα άπλυτα
• Μάσκα ύπνου (προαιρετικά, σε περίπτωση που δεν είστε μόνη σας στο δωμάτιο, για να μην σας ενοχλήσει το ενδεχόμενο να ανοίξει το φώς το βράδυ)
• Φορτιστές για κινητά και ότι άλλο ηλεκτρονικό είδος θα χρειαστείτε
• Βιβλία και περιοδικά για διάβασμα
• Καλύμματα τουαλέτας μιας χρήσης (για να αισθάνεστε επιπλέον σιγουριά)

Για το μωρό:

• Ρούχα : για το μαιευτήριο και εξόδου
• Πανωσέντονο και κατωσέντονο
• Κουβερτούλα ( σε περίπτωση που είναι χειμώνας)
• Κάθισμα αυτοκινήτου για τη μεταφορά του μωρού
• Μωρομάντηλα
• Πανάκια και πετσετούλες για το μωρό
• Πάνες

Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να υπογραμμίσω, ότι κάποια από τα παραπάνω πράγματα σας τα παρέχει το ιδιωτικό μαιευτήριο όπως σερβιέτες, πετσέτες, ρουχαλάκια για το μωρό (για την διαμονή του στο μαιευτήριο) όπως και το δημόσιο. Σαφώς, υπάρχει και το ενδεχόμενο να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μόνο τα δικά σας πράγματα οπότε σε αυτή την περίπτωση τα θέλετε όλα τα παραπάνω!

Τι να μην έχω μαζί μου;

Κοσμήματα και πολύτιμα αντικείμενα

Τι έγγραφα χρειάζεται να έχω μαζί μου;

Τα έγγραφα που χρειάζεται να έχετε μαζί σας είναι τα εξής : Ληξιαρχική πράξη γάμου( με έκδοση 6μηνου), πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης( με έκδοση 6μηνου), φωτοτυπία δύο όψεων των γονέων της αστυνομικής ταυτότητας ή του διαβατηρίου, κάρτα ιδιωτικής ασφάλειας (εφόσον υπάρχει ιδιωτική ασφάλεια), το Α.Μ.Κ.Α των δύο γονέων, το Α.Φ.Μ, τον αριθμό IBAN και θεωρημένο το βιβλιάριο υγείας .

Στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας, ο γιατρός σας θα σας δώσει μια λίστα με το τι θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας, ανάλογα με την κλινική που θα γεννήσετε! Ρωτήστε το γιατρό σας αν κρίνει ότι θα χρειαστεί να έχετε κάτι επιπλέον μαζί σας, είτε από εξετάσεις είτε από έγγραφα!