Η υπερφόρτωση των μαστών εκδηλώνεται τα πρώτα 3 με 4  24ωρα, και οφείλεται στην μεγάλη παραγωγή του γάλακτος. Είναι μια από τις πιο συχνές δυσκολίες του θηλασμού. Παρουσιάζεται συνήθως μέσα στις πρώτες μέρες από τον τοκετό. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να εμφανιστεί και όταν έχει καθιερωθεί μια ρουτίνα θηλασμού.

Οι πιο συχνές αιτίες της υπερφόρτωσης του μαστού είναι οι εξής : η λανθασμένη θέση του μωρού στο μαστό, σαν αποτέλεσμα να μην αδειάζει επαρκώς το στήθος και η παράλειψη των θηλασμών, που έχει ως αποτέλεσμα να επιδεινώνεται η συμφόρηση.

Όμως, με τις κατάλληλες γνώσεις η υπερφόρτωση των μαστών μπορεί να προληφθεί ή να αναγνωριστεί σε πρώιμο στάδιο για να είναι πιο άμεση η θεραπεία της.

Παρακατω θα αναλύσουμε βαθύτερα το θέμα, δίνοντας επιπλέον πληροφορίες για την πρόληψη αλλα και όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε ώστε να είστε έτοιμες να το διαχειριστείτε!

 Πάμε να το αναλύσουμε! 😊

Πως μπορούμε να αναγνωρίσουμε την υπερφόρτωση των μαστών;

Τα πιο συνήθη σημάδια για να αναγνωρίσουμε την υπερφόρτωση των μαστών είναι τα εξής:

• Σφιχτοί και πρησμένοι μαστοί
• Επώδυνοι κατά την ψηλάφηση
• Επίσης, κατά την ψηλάφηση μπορεί να εμφανιστούν μικρά εξογκώματα
• Πρήξιμο γύρω από την μασχάλη
• Σφιχτές θηλές
• και πυρετός.

Στο συγκεκριμένο σημείο θα ήθελα να τονίσω, ότι σε περίπτωση που ενδεχομένως εμφανίσετε συνδυασμό ή μεμονωμένο σύμπτωμα από όσα προαναφέρθηκαν, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρο σας ή την μαία σας!

Πρόληψη – Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε;

Η πρόληψη και οι σωστές γνώσεις είναι αυτά που χρειαζόμαστε γενικότερα στην ζωη μας, πόσο μάλλον στον θηλασμο. Παρακάτω θα δούμε :

Πως θα μπορούσαμε να εμποδίσουμε την εμφάνισή του;

Κάνοντας τις παρακάτω ενέργειές, μπορούμε να εμποδίσουμε είτε να εμφανιστεί είτε να αναγνωριστεί σε αρχικό στάδιο, πράττοντας τις εξής ενέργειες:

• Σύντομη έναρξη του θηλασμού αμέσως μετά τον τοκετό
• Συχνός θηλασμός, όταν παρατηρείται τα σημάδια πείνας του μωρού ( σε προηγούμενο άρθρο έχω αναλύσει τα πρώτα σημάδια πείνας του βρέφους μας)
•  Η σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος είναι το Α και το Ω , ώστε να αποφευχθούν οι τραυματισμοί στην θηλή και η υπερφόρτωση του μαστού
• Να μην παραλείπετε τον θηλασμό. Σε περιπτώσεις που οι κοινωνικές ανάγκες, σας καθιστούν αναγκαίο να επιστρέψετε στις καθημερινές σας συνήθειες, θα μπορούσατε να αντλήσετε το γάλα με το θήλαστρο( το γάλα μπορείτε να το αποθηκεύσετε είτε στο ψυγείο είτε στην κατάψυξη, ανάλογα με το πόσο σύντομα θα το χρησιμοποιήσετε)
• Κατά τον θηλασμό, προσπαθήστε να αδειάζετε τον μαστό πριν κάνετε την αλλαγή στο άλλο στήθος
• Στο νέο τάισμα, χρησιμοποιήστε τον μαστό που δεν χρησιμοποιήσατε προηγουμένως ή τον μαστό που δεν πρόλαβε να αδειάσει από το προηγούμενο τάισμα του μωρού σας.

Ποιά είναι η θεραπεία;

Η υπερφόρτωση των μαστών θεραπεύεται με : την σωστή τοποθέτηση του μωρού στον μαστό, και με συχνούς θηλασμούς. Επίσης οι ζεστές(σε φυσιολογική θερμοκρασία, όχι καυτές) κομπρέσες βοηθούν να μαλακώσει το στήθος και έτσι διευκολύνεται η ροή του γάλακτος, σε συνδυασμό με ένα ελαφρύ μασάζ. 

Σε περίπτωση που το στήθος είναι πρησμένο, ένα κρύο επίθεμα θα βοηθούσε όπως για παράδειγμα κρύα λαχανόφυλλα από το ψυγείο. 

Ωστόσο σε περιπτώσεις πόνου, ενδείκνυται η φαρμακευτική αγωγή. Φυσικά κατόπιν επικοινωνίας με τον γιατρό!

Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να μιλήσουμε και για τον τραυματισμό των θηλών. 

Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση:

Για τον τραυματισμό των θηλών, θα βοηθούσε : το πλύσιμο των θηλών με ζεστό προς χλιαρό νεράκι και να αφήνουμε το γάλα του μωρού πάνω στο στήθος. Επίσης βοηθάει πολύ το μαύρο τσάι σε φακελάκια( μπορούμε να το προμηθευτείτε στο σούπερ μάρκετ, τοποθετώντας το φακελάκι στο μαστό, Προσοχή : να είναι χλιαρό – όχι καυτό)

Να διατηρείται το στηθος στεγνό και καθαρό!

Τι είναι το “Πέτρωμα” του στήθους;

To “πέτρωμα” του στήθους συμβαίνει κατά την περίοδο της γαλουχίας και είναι αποτέλεσμα συσσώρευσης του γάλακτος στους μαστούς. Συμβαίνει όταν οι μαστοί δεν αδειάζει επαρκώς.

Η σκλήρυνση του στήθους μπορεί να αφορά ολόκληρο τον μαστό ή συγκεκριμένα σημεία τα οποία εμφανίζονται ως “ κόμποι” στο στήθος.

Πως αντιμετωπίζεται το ‘’πέτρωμα’’ στο στήθος;

Το πέτρωμα του μαστού αντιμετωπίζεται με τους εξής τρόπους :

• Συχνούς θηλασμούς
• Καλή ενυδάτωση π.χ. νερό, φυσικούς χυμούς
• Να διατηρείται το στήθος στεγνό και καθαρό
• Να μην παραλείπετε τον θηλασμό
• Κατά τον θηλασμό, προσπαθήστε να αδειάζετε τον μαστό πριν κάνετε την αλλαγή στο άλλο στήθος
• Στο νέο τάισμα, χρησιμοποιήστε τον μαστό που δεν χρησιμοποιήσατε προηγουμένως ή τον μαστό που δεν πρόλαβε να αδειάσει από το προηγούμενο τάισμα του μωρού σας
• Όταν φτάσει η ώρα του απογαλακτισμού, φροντίστε να γίνει σταδιακά και πάντα με τις συμβουλές του γιατρού σας

Τέλος θα ήθελα να τονίσω, ότι ο μητρικός θηλασμός χρειάζεται κάποια εξάσκηση. Να θυμάστε πως σημαντικά είναι : η σωστή τοποθέτηση του μωρού στον μαστό και η σωστή θέση της μητέρας. Χρειάζεται να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και όλα θα γίνουν ακόμα πιο όμορφα.

Σε περιπτώσεις που αντιμετωπίζεται δυσκολία, το οποίο είναι κάτι φυσικό και δεν πρέπει να το ξεχνάτε αυτό, ζητήστε την βοήθεια του γιατρού σας ή της μαίας σας!